Es un espacio de encuentro e intercambio entre dos o más personas, donde una persona formada en psicología o cualquier otra terapia, ayuda a que otras personas encuentren respuestas a sus dudas, se liberen de creencias que les limitan, aprendan herramientas para afrontar sus problemas y puedan entender cómo se sienten para conocerse mejor. Todo ello a través del diálogo y diferentes técnicas psicológicas.