cambia tu forma de ver las cosas
La terapia es una oportunidad para crecer y conocerte más, liberarte de creencias y patrones de conducta, cambiando tu realidad.
TERAPIA
INDIVIDUAL
Acepta cada proceso de tu vida; aprende herramientas para resolver y cambiar cualquier situación que te produzca malestar, sentirte bien con lo que haces y con lo que eres, y al mismo tiempo conocerte un poco más.
TERAPIA
FAMILIAR O DE PAREJA
Cuando los miembros de la familia no son capaces de ver soluciones por sí solos, entra en juego una persona externa y objetiva, que generen respuestas más proactivas y resolutivas.
GRUPOS ADOLESCENTES
Cuando los adolescentes participan en terapia grupal y ven que a los demás les sucede lo mismo, consiguen entenderse, su autoestima crece. repercutiendo directamente en su entorno familiar, escolar y social.
¿Que es una terapia?
Un espacio de encuentro y acompañamiento psicoemocional entre dos o más personas, en el que podemos encontrar respuestas a preguntas que nos rondan y nos generan inquietud.
Te brindo herramientas para afrontar y solucionar conflictos de una forma respetuosa, saludable, o simplemente tener un espacio de escucha, en el cual poner en orden aquellas ideas que a veces tenemos en nuestra mente.
¿para Que sirve una terapia?
La terapia sirve para superar procesos y momentos vitales de los cuales una persona no es capaz de salir por sí sola. Como, por ejemplo:
- Depresión, ansiedad, estrés, fobias, miedos, obsesiones…
- Apoyo psicológico en reproducción asistida.
- Problemas laborales, mobbing, burnout, estrés, problemas con compañeros…
- Problemas para dormir.
- Baja autoestima e inseguridad.
- Sensación de vacío e infelicidad.
- Acompañamiento emocional en duelos gestacionales.
- Apoyo psicológico en procesos oncológicos.
- Superación de duelos.
- Problemas de pareja, sexuales, infidelidad, dependencia emocional, miedo al compromiso, separación…
Tecnicas y herramientas para la terapia
- PSICOLOGÍA: Observación, relajaciones, técnicas objetivas, proyectivas, entrevistas, hipnosis, role playing, desensibilización sistemática…
- PNL: Cambio de creencias, anclaje de recursos y memorias positivas.
- TÉCNICAS DE COMUNICACIÓN POSITIVA Y NO VIOLENTA
- GESTALT: Técnicas orientadas al cambio de conciencia, como son la silla vacía, el psicodrama, las fantasías dirigidas, los asuntos inconclusos, el trabajo con los sueños…
- MINDFULNESS: Meditaciones para estar presente.
- PROYECTO SENTIDO DE LA BIODESCODIFICACIÓN
- TEORÍA DEL APEGO JHON BOWLBY: Ver cómo en nuestra infancia creamos ciertos vínculos y como nos afectan en nuestras relaciones hoy en día.
- TERAPIA CORPORAL Y BIODANZA: Con el cuerpo y la música, liberar emociones y pensamientos bloqueados o no conscientes.
- CONSTELACIONES FAMILIARES