Por qué cuidarte es un acto de amor propio
Cuidarte es un acto de amor propio que va a mejorar tu autoestima y te va a ayudar a empoderarte y ser capaz de poner límites, además de ser capaz de enfrentarte a cualquier desafío.
Ciclo de Talleres 22-23
Aquí podrás encontrar articulos y reflexiones con información valiosa para ti.
Cuidarte es un acto de amor propio que va a mejorar tu autoestima y te va a ayudar a empoderarte y ser capaz de poner límites, además de ser capaz de enfrentarte a cualquier desafío.
La práctica del yoga, te ayudará a mantener una mente en equilibrio por medio de movimientos y posturas corporales. Tener una mente en paz es muy importante para nuestra salud, por ello la práctica del yoga, es muy recomendable para acompañar a cualquier tipo de terapia.
Desde pequeños nos enseñan a ser educados, respetuosos y complacientes. Pero, ¿hasta qué punto es sano? ¿Alguna vez has pensado que es importante poner límites para mantener un equilibrio y estar en paz contigo mismo?
Las creencias tienen un poder extraordinario, y es que te condicionan la vida; por eso es importante cuidar de nuestros pensamientos.